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Salud y Bienestar

Apps de salud y bienestar

Las apps de salud y bienestar son de las aplicaciones que más auge están teniendo, debido a la creciente preocupación de algunos sectores de la sociedad por su salud no solo física, también mental y espiritual.

Las aplicaciones para la salud y el bienestar pueden proporcionar una excelente ayuda para controlar esas pequeñas actividades que son necesarias para mantener un buen estado de salud fisica y equilibrio mental.

Tipos de apps de salud y bienestar

Hay cientos o miles de aplicaciones para la salud y bienestar, difícil de hacer una clasificación muy precisa, esta es una clasificación según su objetivo primario:

Aplicaciones para el registro y monitoreo de tu actividad física

Son capaces de llevar un registro de todas tus actividades diarias. Tales como cantidad de pasos, kilómetros recorridos, frecuencia cardiaca, tiempo de actividad física y de sueño.

Algunas permiten monitorear tu actividad física además de tu geo-localización a través del GPS. Si estas entrenando en exteriores o interiores y consejos personalizados acerca de tu entrenamiento por profesionales.

Prácticamente llevas encina un entrenador personal, un guía de las mejores rutas si haces running, que controla tu gasto en calorías y frecuencia cardíaca. O un instructor para las actividades en gimnasios, como ejercicios con máquinas o aerobics.

Aplicaciones para consulta y prevención

Apps creadas para médicos, que les permite compartir información sobre el paciente, casos concretos y tener contacto con diferentes centros de atención.

Apps para poder realizar consultas generales sobre dudas relacionadas sobre alguna enfermedad o dolencia. Y tener acceso a guias sobre practicas y recomendaciones del sistema nacional de salud.

También aplicaciones para el control del embarazo, permite el seguimiento en semanas, además de consejos médicos para cada etapa del embarazo, control de citas, ecografías, etc.

Aplicaciones para poder ayudar a personas que tienen problemas con algún tipo de adicción. Con la información sobre cada sustancia y formas de actuar en caso de recaídas. Su finalidad es ayudar a prevenir, crear conciencia y ser una ayuda en caso de emergencia.

Aplicaciones para gestión y tratamiento

Estas son utilizadas por las instituciones para mejorar los servicios prestados a los usuarios. Puedes registrarte con tu tarjeta sanitaria, te permite pedir citas, cambiar el dia y la hora de la consulta si no puedes asistir.

Puedes ver tu historial de visitas médicas, resultados de los exámenes y centros de especialidades disponibles, entre otras funciones más.

Además hay otras aplicaciones de salud y bienestar que te permiten controlar condiciones personales más específicas como problemas de alergias, intolerancia u otro tipo de trastorno alimenticio (intolerancia al gluten, lactosa, etc).

Hay muchísimas aplicaciones de salud y bienestar, tendrías que buscar las que mejor se adapten a tus necesidades específicas. Descargar apps de salud y bienestar.